Langanhaltende Vitalität mit Hilfe von Mikronährstoffen Ob im Beruf, beim Sport oder im fordernden Familienalltag – wir alle benötigen konstant Energie. Fühlen wir uns müde, abgeschlagen oder mental erschöpft, greifen viele intuitiv zu Koffein, Zucker oder extrem hochdosierten Einzelvitaminen. Diese Ansätze wirken jedoch wie ein Strohfeuer. Sie erhöhen den Blutzucker kurzfristig, hinterlassen die zellulären Speicher danach […]
Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper. Es bildet ein stützendes Gerüst für unsere Haut, Knochen, Sehnen, Bändern und Gelenkknorpeln. Es sorgt dabei für Elastizität und Sport belastet den Körper und insbesondere das Bindegewebe enorm. Stellt sich also die Frage, ob eine Einnahme von Kollagen helfen kann. Die moderne Sportmedizin und Ernährungsphysiologie […]
Unser Darm ist das Zentrum für unser Wohlbefinden. Hier befinden sich nicht nur Billionen von Mikroorganismen, sondern auch rund 80 Prozent aller körpereigenen Immunzellen. Spüren wir Bedarf an Unterstützung in der Verdauung auf, greifen viele intuitiv zu klassischen Probiotika (lebenden Bakterienstämmen). Doch dieser Ansatz greift oft zu kurz. Mikroorganismen können sich nur dann langfristig und […]
Longevity (englisch für „Langlebigkeit“) bezeichnet einen ganzheitlichen Ansatz, der darauf abzielt, bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit, vital und frei von chronischen Krankheiten zu bleiben. Es geht folglich um mehr, als „nur“ die Lebensdauer zu verlängern. Oft werden diesbezüglich Wunder versprochen, hier werden u.a. Diäten oder Substanzen wie Spermidin oder NMN (Niktonamid-Mononukleotid) empfohlen. Doch […]
