Konzentration bei Hitze: Vitamine für unser Gehirn
Bei wichtigen Deadlines, intensiven Phasen im Studium oder im Familienalltag, unser Gehirn ist immer gefordert. Wenn im Sommer die Temperaturen steigen, wird diese mentale Arbeit zu einer spürbaren Herausforderung für den gesamten Körper. Die Leistungsfähigkeit sinkt. Die sogenannte Sommermüdigkeit ist eben kein Mythos. Wenn der Fokus schwindet, die Fehlerquote steigt und der Kopf sich schwer […]