Wenn geschichtsträchtige Turniere stattfinden, blickt die Welt auf Höchstleistungen unter extremen Bedingungen. Was viele Zuschauer im Hochleistungssport nicht wissen: Auf
Viele Menschen glauben, dass hohe Dosierungen von einzelnen Vitaminen auch viel helfen. Doch warum einzelne Riesendosen oft gar nichts bringen,
Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper. Es bildet ein stützendes Gerüst für unsere Haut, Knochen, Sehnen,
Unser Darm ist das Zentrum für unser Wohlbefinden. Hier befinden sich nicht nur Billionen von Mikroorganismen, sondern auch rund 80
Unser Gehirn ist das komplexeste und zugleich fettreichste Organ des menschlichen Körpers. Rund 60 Prozent der Trockenmasse besteht aus Fetten.
Bei wichtigen Deadlines, intensiven Phasen im Studium oder im Familienalltag, unser Gehirn ist immer gefordert. Wenn im Sommer die Temperaturen
Die richtige Menge an Bewegung, Krafttraining und ausreichend Schlaf stehen wohl für viele auf der To-do Liste. Und doch gerät
Ein gesunder Herzkreislauf und gesunde Blutgefäße sind die Basis für Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Doch oftmals werden sie täglich durch Stress,
Longevity (englisch für „Langlebigkeit“) bezeichnet einen ganzheitlichen Ansatz, der darauf abzielt, bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit, vital
Durchschnittlich sitzen wir jeden Tag mehrere Stunden. Mit einfachen Bewegungsroutinen lässt sich dies einfach in den Alltag integrieren. Doch nicht
Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung versorgt uns mit wichtigen Nährstoffen. Empfohlen werden drei Viertel pflanzlicher Herkunft, der tierische Anteil wie
Sie sind wichtig für unser Immunsystem, für unseren Stoffwechsel, Zellschutz sowie den Erhalt normaler Knochen und eine normale Nervenfunktion: Vitamine,
Erhöhte Blutzuckerwerte sind ein Massenphänomen der heutigen Gesellschaft. Zwischen den normalen Blutzuckerwerten und dem Wert, ab dem von einem Diabetes
Diabetes mellitus steht für verschiedene Erkrankungen des Stoffwechsels. Daraus resultierend kommt es zu dauerhaft erhöhten Blutzuckerwerten. Die chronische Hyperglykämie. Verursacht
